{"id":453,"date":"2024-03-20T21:51:00","date_gmt":"2024-03-20T20:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.helenschoene.com\/?p=453"},"modified":"2024-05-31T17:47:27","modified_gmt":"2024-05-31T15:47:27","slug":"expand-connect","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.helenschoene.com\/?p=453","title":{"rendered":"Expand & Connect"},"content":{"rendered":"\n

Workshop<\/h4>\n\n\n\n

Sonntag 7.4., 10-13 Uhr @Yogawerksatt Wien<\/a><\/h5>\n\n\n\n
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\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Expand and Connect<\/strong><\/em> ist ein Workshop f\u00fcr neugierige und experimentierfreudige YogInis und Bewegungsmenschen<\/p>\n\n\n\n

Ausganspunkt ist eine auf Alignment und Stabilit\u00e4t ausgerichtete Praxis, in der Grundelemente f\u00fcr forderndere Bewegungen und Bewegungsabl\u00e4ufe vorbereitet werden.  Im Hauptteil des owrkshops bauen wir auf dem auf, was in uns schon angelegt ist, um darin die gr\u00f6\u00dftm\u00f6gliche Freiheit zu finden. In kurzen Sequenzen versuchen wir uns an spielerischen \u00dcberg\u00e4ngen. Wir suchen und finden kreative L\u00f6sungen f\u00fcr vermeintliche Knoten. Komplexere Positionen nehmen wir m\u00f6glichst unkompliziert und m\u00fchelos ein.<\/p>\n\n\n\n

Der K\u00f6rper und sein Potential f\u00fcr \u201abody memory\u2018 ist enorm. Sich mit Vertrauen in das eigene K\u00f6rperwissen neuen M\u00f6glichkeiten zu \u00f6ffnen und verbindende Elemente zu entdecken bringt unglaublich viel Freude und best\u00e4rkende Energie.<\/p>\n\n\n\n

Was dich erwartet:<\/p>\n\n\n\n

\u00b7          Yoga Alignement & detailliertes \u00dcben<\/p>\n\n\n\n

\u00b7          Aufeinander aufbauende \u00dcbungen und Flows<\/p>\n\n\n\n

\u00b7          Raum zum Experimentieren<\/p>\n\n\n\n

\u00b7          Kreative \u00dcberg\u00e4nge, Armbalancen, t\u00e4nzerische Bewegungsqualit\u00e4ten<\/p>\n\n\n\n

\u00b7          Freude und best\u00e4rkende Energie<\/p>\n\n\n\n

Termin: Sonntag 7.4., 10-13 Uhr (mit Pause)<\/p>\n\n\n\n

Early bird bis 24.3. \u20ac50<\/p>\n\n\n\n

Vorraussetzungen: Eine regelm\u00e4\u00dfige Yoga- und\/oder Bewegungspraxis mit fundierten Grundkenntnissen und dar\u00fcber hinaus<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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